Pouding au kéfir et bleuets
Pouding crémeux au kéfir vanillé, épaissi aux graines de chia, légèrement sucré et garni de bleuets frais juteux.
Régimes estimés par analyse automatique, non certifiés. En cas d'allergie, vérifie toujours les étiquettes de tes ingrédients.
La semaine du 12 octobre, 2 des 6 ingrédients de cette recette étaient en spécial.
Ces spéciaux sont passés, mais cette semaine, il y en a d'autres.
On l'ajoute à ton menu de la semaine, ta liste d'épicerie se calcule autour de cette recette et des spéciaux de tes épiceries. Gratuit.
Ingrédients
Étapes
Dans un grand bol, fouetter le kéfir, le miel, la vanille et la cannelle jusqu'à homogénéité.
Incorporer les graines de chia en fouettant bien pour éviter les grumeaux.
Couvrir et réfrigérer au moins 2 heures, jusqu'à ce que le mélange épaississe en pouding.
Répartir dans des verrines, garnir de bleuets frais et servir.
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