SU Super C · semaine du 8 juin 2026

Ton menu végétalien Super C de la semaine

5 repas (plat + accompagnement) bâtis autour de 13 spéciaux réels du Super C cette semaine. Change un plat, ajuste les portions : c'est ton menu.

Concocte n'est pas une certification : vérifie toujours les étiquettes des produits pour tes allergies et restrictions.

Portions par soir
4
Coût estimé · 5 repas
94,92 $
Économie estimée
≈ 16,56 $

Prix estimés à partir de notre catalogue (jamais un prix de circulaire). Économie estimée prudente (~25 %) appliquée aux ingrédients en spécial, pas le rabais exact de la circulaire.

Ta semaine, déjà composée

Tes repas de la semaine, chacun avec son accompagnement aux rabais, à cuisiner dans l'ordre que tu veux. Retire un repas que tu ne feras pas, change un plat, ajoutes-en un : ta liste d'épicerie s'ajuste à ce que tu gardes.

Le nouveau menu de la semaine arrive bientôt.

Repas 1

Tacos aux haricots rouges épicés
✓ 5 en spécial 30 min ~5,76 $/pers.

Accompagnement

Guacamole maison à la lime

✓ 3 en spécial

Repas 2

Tofu général Tao
✓ 5 en spécial 40 min ~2,24 $/pers.

Repas 3

Minestrone aux légumes et pâtes
✓ 5 en spécial 45 min ~1,71 $/pers.

Repas 4

Galettes de quinoa et patate douce
✓ 5 en spécial 45 min ~1,44 $/pers.

Repas 5

Cari de pois chiches et patates douces
✓ 3 en spécial 45 min ~0,86 $/pers.

Accompagnement

Riz basmati parfumé aux herbes

✓ 2 en spécial

Optionnel : ton menu est déjà prêt ci-dessus.

À faire en lot

Une collation et un dessert présélectionnés pour la semaine, à préparer en une seule fois. Change si tu veux : le coût et l'économie suivent.

Collation

Dessert

Ton menu est prêt

Ta liste d'épicerie générée automatiquement, avec les vrais spéciaux de la semaine.

4,99 $/mois · annulable en tout temps