Bol de dinde hachée épicée, poivrons et maïs
Dinde hachée épicée aux assaisonnements à taco, sautée avec poivrons et maïs, relevée d'un trait de lime et de coriandre fraîche.
Régimes estimés par analyse automatique, non certifiés. En cas d'allergie, vérifie toujours les étiquettes de tes ingrédients.
La semaine du 12 octobre, 6 des 11 ingrédients de cette recette étaient en spécial.
Ces spéciaux sont passés, mais cette semaine, il y en a d'autres.
On l'ajoute à ton menu de la semaine, ta liste d'épicerie se calcule autour de cette recette et des spéciaux de tes épiceries. Gratuit.
Ingrédients
Étapes
Chauffer l'huile d'olive dans un grand poêlon à feu moyen-vif.
Ajouter la dinde hachée, émietter et cuire 6-7 minutes jusqu'à ce qu'elle ne soit plus rosée.
Ajouter l'oignon et l'ail, cuire 2-3 minutes jusqu'à tendres.
Ajouter les poivrons et cuire 3-4 minutes jusqu'à tendres-croquants.
Incorporer l'assaisonnement pour taco et l'eau, bien mélanger et laisser mijoter 2-3 minutes.
Ajouter le maïs et cuire 2 minutes de plus pour bien réchauffer.
Retirer du feu, arroser de jus de lime, garnir de coriandre fraîche et rectifier l'assaisonnement.
Recettes similaires
Céleri-rave râpé, vinaigrette à la moutarde de Dijon
20 min
Chou-fleur vapeur, persil et citron
22 min
Salade de concombre et oignon rouge, vinaigrette
15 min
Épinards sautés à l'ail
13 min
Salade verte, vinaigrette balsamique
10 min
Brocoli vapeur, citron et ail
20 min
Explorer toutes les recettes → · Menus de la semaine sur les spéciaux →
Voir aussi : Recettes sans gluten ·Recettes sans produits laitiers
Partagée par Concocte, une famille Concocte, sur Concocte.ca : ton menu de la semaine, autour des spéciaux, sans charge mentale.