Bol de fruits exotiques Mieux-être au mélange de noix et citron vert
Grand bol de fruits tropicaux — papaye veloutée, mangue juteuse, kiwi acidulé et ananas vif — macérés dans un sirop légèrement pimenté au citron vert et à l'agave, couronné d'un mélange de noix croquantes pour la satiété.
Régimes estimés par analyse automatique, non certifiés. En cas d'allergie, vérifie toujours les étiquettes de tes ingrédients.
La semaine du 12 octobre, 4 des 10 ingrédients de cette recette étaient en spécial.
Ces spéciaux sont passés, mais cette semaine, il y en a d'autres.
On l'ajoute à ton menu de la semaine, ta liste d'épicerie se calcule autour de cette recette et des spéciaux de tes épiceries. Gratuit.
Ingrédients
Étapes
Préparer tous les fruits : couper la papaye, la mangue et l'ananas en cubes de 2 cm environ, et les kiwis en tranches. Déposer dans un grand bol.
Dans un petit bol, fouetter le jus et le zeste des limes avec le sirop d'agave, le sel et le piment de Cayenne. Bien mélanger.
Verser le sirop sur les fruits. Mélanger délicatement pour bien enrober sans écraser les morceaux.
Laisser macérer 5 à 10 minutes à température ambiante — les fruits libèrent leur jus et les saveurs s'harmonisent.
Répartir dans des bols. Parsemer généreusement du mélange de noix Irrésistible et de menthe fraîche ciselée. Servir immédiatement.
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