Bowl de thon, salade de chou et mangue au yogourt halal
Un bowl frais et coloré qui assemble le thon en conserve, la croquant de la salade de chou, la douceur de la mangue et un dressing au yogourt halal citronné — santé, halal et sans cuisson.
Régimes estimés par analyse automatique, non certifiés. En cas d'allergie, vérifie toujours les étiquettes de tes ingrédients.
La semaine du 12 octobre, 6 des 9 ingrédients de cette recette étaient en spécial.
Ces spéciaux sont passés, mais cette semaine, il y en a d'autres.
On l'ajoute à ton menu de la semaine, ta liste d'épicerie se calcule autour de cette recette et des spéciaux de tes épiceries. Gratuit.
Ingrédients
Étapes
Fouetter le yogourt Khaas, le jus de lime, le miel et le cumin. Saler et poivrer.
Dans un grand bol, mélanger la salade de chou avec la moitié du dressing.
Répartir la salade de chou dans 4 bols. Déposer le thon et les dés de mangue par-dessus.
Arroser du reste de dressing et garnir de coriandre fraîche. Servir immédiatement.
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Voir aussi : Recettes sans gluten
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