Courgettes farcies au thon gratinées au fromage Singles
Des barques de courgette garnies de thon assaisonné aux herbes et gratinées sous le fromage Singles doré — un souper keto léger, coloré et étonnamment rassasiant.
Régimes estimés par analyse automatique, non certifiés. En cas d'allergie, vérifie toujours les étiquettes de tes ingrédients.
La semaine du 12 octobre, 5 des 10 ingrédients de cette recette étaient en spécial.
Ces spéciaux sont passés, mais cette semaine, il y en a d'autres.
On l'ajoute à ton menu de la semaine, ta liste d'épicerie se calcule autour de cette recette et des spéciaux de tes épiceries. Gratuit.
Ingrédients
Étapes
Préchauffer le four à 400 °F. Couper les courgettes en deux sur la longueur et évider légèrement le centre à la cuillère.
Badigeonner les barques d'huile d'olive, saler et poivrer, puis cuire 10 minutes au four pour les attendrir.
Mélanger le thon, la mayonnaise, l'ail, l'origan, le parmesan, le sel et le poivre.
Garnir les courgettes du mélange de thon, couvrir de fromage Singles déchiré.
Gratiner 12-15 minutes jusqu'à ce que le fromage soit doré et bouillonnant. Garnir de persil frais.
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