Noix mélangées et mangue Palmer fraîche

Noix mélangées et mangue Palmer fraîche

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Prép. 10 min Cuisson 8 min 6 portions

Noix Planters rôties à la poêle avec sirop d'érable, cumin et cayenne caramélisés, servies avec des quartiers de mangue Palmer dorée arrosés de lime et piment doux — contraste sucré-salé-épicé parfaitement addictif.

~1.89 $ /portion
végétaliensans glutenmanguecollationnoixsucré-salé-épicé
VégétarienVégétalienSans porcSans glutenSans produits laitiersSans lactoseSans œufs

Régimes estimés par analyse automatique, non certifiés. En cas d'allergie, vérifie toujours les étiquettes de tes ingrédients.

La semaine du 12 octobre, 4 des 11 ingrédients de cette recette étaient en spécial.

Ces spéciaux sont passés, mais cette semaine, il y en a d'autres.

Spéciaux IGA, Maxi, Super C (Montréal), sem. du 12 octobre
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Ingrédients

  • Noix épicées

  • Mangue à la lime

Étapes

1

Dans un petit bol, mélanger le sirop d'érable, le sel, le cayenne, le cumin et le paprika fumé. Réserver.

2

Dans une poêle antiadhésive à feu moyen, faire griller les noix à sec 3 à 4 minutes en remuant souvent jusqu'à ce qu'elles soient dorées et parfumées. Verser le mélange sirop-épices sur les noix chaudes et remuer vivement 30 secondes pour enrober. Étendre immédiatement sur une plaque recouverte de papier parchemin en séparant les noix. Laisser refroidir complètement — elles durciront en refroidissant.

3

Peler la mangue, couper la chair en quartiers épais autour du noyau. Arroser de jus de lime, saupoudrer de piment d'Espelette et d'une pincée de fleur de sel. Mélanger délicatement.

4

Dans des petites coupes ou sur un plateau, disposer la mangue à côté des noix épicées. Parsemer de menthe fraîche. Servir à température ambiante.

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