Salade-repas de thon, avocat et oeuf à la méditerranéenne
Une salade-repas généreuse de thon Rio Mare, avocat fondant et oeufs durs, relevée d'olives, de câpres et d'une vinaigrette citronnée — fraîche, rassasiante et prête en 15 minutes.
Régimes estimés par analyse automatique, non certifiés. En cas d'allergie, vérifie toujours les étiquettes de tes ingrédients.
La semaine du 12 octobre, 5 des 10 ingrédients de cette recette étaient en spécial.
Ces spéciaux sont passés, mais cette semaine, il y en a d'autres.
On l'ajoute à ton menu de la semaine, ta liste d'épicerie se calcule autour de cette recette et des spéciaux de tes épiceries. Gratuit.
Ingrédients
Étapes
Cuire les oeufs durs 9 minutes, refroidir à l'eau glacée, écaler et couper en quartiers.
Fouetter l'huile d'olive, le jus de citron, la moutarde, le sel et le poivre pour la vinaigrette.
Répartir la laitue romaine dans quatre bols. Disposer le thon, l'avocat et les oeufs.
Parsemer d'olives Kalamata et de câpres.
Arroser de vinaigrette au moment de servir et poivrer généreusement.
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