ME Metro · semaine du 8 juin 2026

Ton menu économique Metro de la semaine

5 repas (plat + accompagnement) bâtis autour de 22 spéciaux réels du Metro cette semaine. Change un plat, ajuste les portions : c'est ton menu.

Concocte n'est pas une certification : vérifie toujours les étiquettes des produits pour tes allergies et restrictions.

Portions par soir
4
Coût estimé · 5 repas
111,52 $
Économie estimée
≈ 13,84 $

Prix estimés à partir de notre catalogue (jamais un prix de circulaire). Économie estimée prudente (~25 %) appliquée aux ingrédients en spécial, pas le rabais exact de la circulaire.

Ta semaine, déjà composée

Tes repas de la semaine, chacun avec son accompagnement aux rabais, à cuisiner dans l'ordre que tu veux. Retire un repas que tu ne feras pas, change un plat, ajoutes-en un : ta liste d'épicerie s'ajuste à ce que tu gardes.

Le nouveau menu de la semaine arrive bientôt.

Repas 1

Biftecks français, beurre maître d'hôtel
✓ 3 en spécial 22 min ~2,34 $/pers.

Accompagnement

Salade de laitues et avocat, vinaigrette lime

✓ 2 en spécial

Repas 2

Sauté de boeuf aux germes de haricot
✓ 3 en spécial 27 min ~2,68 $/pers.

Accompagnement

Brocoli sauté à l'ail et au sésame

✓ 1 en spécial

Repas 3

Cari de similipoulet à l'indienne
✓ 3 en spécial 30 min ~1,94 $/pers.

Accompagnement

Baguette à l'ail gratinée au four

✓ 2 en spécial

Repas 4

Frittata au jambon et gouda
✓ 3 en spécial 30 min ~6,26 $/pers.

Accompagnement

Couscous citronné aux herbes

✓ 2 en spécial

Repas 5

Filets de sébaste poêlés au citron
✓ 2 en spécial 18 min ~2,30 $/pers.

Accompagnement

Courgettes rôties au parmesan

✓ 3 en spécial

Optionnel : ton menu est déjà prêt ci-dessus.

À faire en lot

Une collation et un dessert présélectionnés pour la semaine, à préparer en une seule fois. Change si tu veux : le coût et l'économie suivent.

Collation

Dessert

Ton menu est prêt

Ta liste d'épicerie générée automatiquement, avec les vrais spéciaux de la semaine.

4,99 $/mois · annulable en tout temps