Bavette de boeuf grillée aux épices La Grille

Bavette de boeuf grillée aux épices La Grille

Prép. 15 min Cuisson 12 min 4 portions

Bavette frottée d'épices La Grille et d'ail frais, grillée à feu très vif pour un extérieur caramélisé et un centre rosé et juteux, tranchée finement contre le grain pour une tendreté maximale.

~6.92 $ /portion
boeufgrillrapideketoépicésans gluten
Sans porcFaible en glucidesKetoSans glutenSans produits laitiersSans lactoseSans noixSans œufs

Régimes estimés par analyse automatique, non certifiés. En cas d'allergie, vérifie toujours les étiquettes de tes ingrédients.

La semaine du 12 octobre, 3 des 8 ingrédients de cette recette étaient en spécial.

Ces spéciaux sont passés, mais cette semaine, il y en a d'autres.

Spéciaux IGA (Montréal), sem. du 12 octobre
Retour au catalogue

On l'ajoute à ton menu de la semaine, ta liste d'épicerie se calcule autour de cette recette et des spéciaux de tes épiceries. Gratuit.

Ingrédients

Étapes

1

Dans un petit bol, mélanger les épices La Grille, le paprika fumé, l'ail, l'huile d'olive, le jus de citron, le sel et le poivre pour former une pâte aromatique dense.

2

Éponger la bavette avec du papier absorbant. Enduire généreusement les deux faces de la pâte d'épices et masser fermement pour faire pénétrer. Laisser reposer à température ambiante 30 minutes (ou au réfrigérateur jusqu'à 8 heures).

3

Préchauffer le barbecue ou une poêle en fonte à feu très vif pendant 5 minutes — la surface doit être quasi fumante pour saisir la viande sans la cuire à la vapeur.

4

Griller la bavette 4 à 5 minutes par côté sans la déplacer pour obtenir de belles marques caramélisées. Viser une température interne de 135°F pour une cuisson saignante à point.

5

Transférer sur une planche à découper, couvrir lâchement de papier d'aluminium et laisser reposer 8 à 10 minutes — ce repos redistribue les jus et est essentiel pour la tendreté.

6

Repérer la direction des fibres musculaires et trancher finement à 45° contre le grain en tranches d'environ 1 cm. Napper du jus récupéré dans la planche et servir immédiatement.

Recettes similaires

Explorer toutes les recettes → · Menus de la semaine sur les spéciaux →

Voir aussi : Recettes keto ·Recettes sans gluten ·Recettes au bœuf

Partagée par Concocte, une famille Concocte, sur Concocte.ca : ton menu de la semaine, autour des spéciaux, sans charge mentale.