Bette à carde sautée à l'ail et zeste de citron
Bette à carde vibrante sautée à l'ail avec une pointe de piment, relevée d'un zeste et d'un filet de citron frais : un accompagnement vert, tendre et parfumé, prêt en 15 minutes.
Régimes estimés par analyse automatique, non certifiés. En cas d'allergie, vérifie toujours les étiquettes de tes ingrédients.
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Ingrédients
Étapes
Chauffer l'huile d'olive dans un grand poêlon à feu moyen.
Ajouter les tiges de bette à carde et l'ail; cuire 3 à 4 minutes jusqu'à tendres.
Ajouter les feuilles de bette à carde et les flocons de piment; cuire 3 à 4 minutes jusqu'à ce qu'elles soient flétries.
Retirer du feu, incorporer le zeste et le jus de citron. Assaisonner généreusement de sel et de poivre avant de servir.
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