Boulettes de poulet haché en feuilles de laitue

Boulettes de poulet haché en feuilles de laitue

Prép. 15 min Cuisson 15 min 4 portions

Petites boulettes de poulet parfumées au gingembre, servies dans des coupes de laitue croquante. Convivial et léger.

~2.67 $ /portion
à la mainlégerasiatiquepoulet
Sans porcFaible en glucidesKetoSans glutenSans produits laitiersSans lactoseSans noix

Régimes estimés par analyse automatique, non certifiés. En cas d'allergie, vérifie toujours les étiquettes de tes ingrédients.

La semaine du 15 juin, 3 des 6 ingrédients de cette recette étaient en spécial.

Ces spéciaux sont passés, mais cette semaine, il y en a d'autres.

Spéciaux Maxi, IGA, sem. du 15 juin

Menu complet de la semaine avec ta liste d'épicerie, construit autour de cette recette et des spéciaux de tes épiceries, en quelques secondes. Gratuit.

Ingrédients

  • viande

  • légumes

  • aromates

  • liant

  • aromates

  • sauce

Étapes

1

Mélanger le poulet haché, l'oeuf, la moitié des oignons verts, le gingembre et 1 c. à soupe de tamari. Former des boulettes.

2

Dorer les boulettes à la poêle 10 à 12 minutes en les retournant, jusqu'à cuisson complète.

3

Détacher des coupes de laitue Iceberg et les déposer dans un plat.

4

Garnir chaque coupe de boulettes, du reste des oignons verts et d'un filet de tamari.

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