Brocoli sauté à l'ail et au sésame

Brocoli sauté à l'ail et au sésame

Prép. 8 min Cuisson 8 min 4 portions

Brocoli croquant sauté à l'ail et parfumé au sésame, l'accompagnement idéal d'un sauté.

~2.60 $ /portion
asiatiqueaccompagnementlégumes
VégétarienVégétalienSans porcFaible en glucidesKetoSans glutenSans produits laitiersSans lactoseSans noixSans œufs

Régimes estimés par analyse automatique, non certifiés. En cas d'allergie, vérifie toujours les étiquettes de tes ingrédients.

La semaine du 15 juin, 2 des 6 ingrédients de cette recette étaient en spécial.

Ces spéciaux sont passés, mais cette semaine, il y en a d'autres.

Spéciaux Maxi, sem. du 15 juin

Menu complet de la semaine avec ta liste d'épicerie, construit autour de cette recette et des spéciaux de tes épiceries, en quelques secondes. Gratuit.

Ingrédients

  • Légumes

  • Base

  • Légumes

  • Base

  • Garde-manger

  • Base

Étapes

1

Blanchir le brocoli 2 min, égoutter.

2

Chauffer l'huile d'olive et sauter l'ail et le brocoli 4-5 min en gardant le croquant.

3

Arroser d'huile de sésame, parsemer de graines de sésame, saler et poivrer.

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