Brocoli sauté à l'ail et piment doux
Bouquets de brocoli sautés vert éclatant, tendres-croquants, relevés d'ail doré et de paprika doux, avec une touche de citron. Vif, croquant et parfumé.
Régimes estimés par analyse automatique, non certifiés. En cas d'allergie, vérifie toujours les étiquettes de tes ingrédients.
La semaine du 12 octobre, 2 des 6 ingrédients de cette recette étaient en spécial.
Ces spéciaux sont passés, mais cette semaine, il y en a d'autres.
On l'ajoute à ton menu de la semaine, ta liste d'épicerie se calcule autour de cette recette et des spéciaux de tes épiceries. Gratuit.
Ingrédients
Étapes
Blanchir les bouquets de brocoli 2 minutes dans une casserole d'eau bouillante salée, puis égoutter.
Chauffer l'huile d'olive dans une grande poêle à feu moyen-vif.
Ajouter l'ail et le paprika doux, cuire 30 secondes jusqu'à ce que ça embaume.
Ajouter le brocoli et sauter 5 à 6 minutes, jusqu'à ce qu'il soit tendre-croquant et légèrement doré.
Saler, poivrer et arroser de jus de citron avant de servir.
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