Brocoli vapeur, citron et épices La Grille

Brocoli vapeur, citron et épices La Grille

Prép. 5 min Cuisson 8 min 4 portions

Bouquets de brocoli vert vif, cuits à la vapeur puis relevés d'huile d'olive, de zeste de citron et d'épices La Grille. Croquant-tendre et parfumé, prêt en quelques minutes.

~2.32 $ /portion
vapeurexpressaccompagnementsans gluten
VégétarienVégétalienSans porcHalalSans glutenSans produits laitiersSans lactoseSans noixSans œufs

Régimes estimés par analyse automatique, non certifiés. En cas d'allergie, vérifie toujours les étiquettes de tes ingrédients.

La semaine du 12 octobre, 2 des 7 ingrédients de cette recette étaient en spécial.

Ces spéciaux sont passés, mais cette semaine, il y en a d'autres.

Spéciaux IGA, Maxi (Montréal), sem. du 12 octobre
Retour au catalogue

On l'ajoute à ton menu de la semaine, ta liste d'épicerie se calcule autour de cette recette et des spéciaux de tes épiceries. Gratuit.

Ingrédients

Étapes

1

Cuire le brocoli à la vapeur 4 à 5 minutes, jusqu'à ce qu'il soit tendre-croquant et d'un vert vif.

2

Pendant ce temps, chauffer l'huile d'olive et l'ail à feu doux dans une petite poêle, 1 minute, sans laisser colorer.

3

Verser l'huile parfumée sur le brocoli chaud.

4

Ajouter les épices La Grille, le zeste et le jus de citron. Saler, poivrer et mélanger délicatement.

5

Servir aussitôt.

Recettes similaires

Explorer toutes les recettes → · Menus de la semaine sur les spéciaux →

Voir aussi : Recettes végétariennes ·Recettes végétaliennes

Partagée par Concocte, une famille Concocte, sur Concocte.ca : ton menu de la semaine, autour des spéciaux, sans charge mentale.