Cari de pois chiches et patates douces
Cari végane mijoté de pois chiches, patates douces et tomates. Nourrissant, économique, sans gluten ni produits laitiers.
Régimes estimés par analyse automatique, non certifiés. En cas d'allergie, vérifie toujours les étiquettes de tes ingrédients.
La semaine du 12 octobre, 4 des 6 ingrédients de cette recette étaient en spécial.
Ces spéciaux sont passés, mais cette semaine, il y en a d'autres.
On l'ajoute à ton menu de la semaine, ta liste d'épicerie se calcule autour de cette recette et des spéciaux de tes épiceries. Gratuit.
Ingrédients
Étapes
Couper les patates douces en cubes, émincer l'oignon et le céleri.
Faire revenir oignon et céleri 5 minutes, ajouter la poudre de cari et cuire 1 minute.
Ajouter les patates douces, la sauce tomate Hunt's et 1 tasse d'eau. Mijoter 20 minutes.
Incorporer les pois chiches, cuire encore 8 minutes jusqu'à tendreté. Rectifier l'assaisonnement.
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