Chili de boeuf haché maigre aux tomates et poivrons
Chili généreux et réconfortant à base de boeuf haché maigre nourri à l'herbe, de tomates romaines fraîches, de poivrons colorés et de haricots rouges, mijoté dans un bouillon épicé au chili, cumin et paprika fumé. Un classique profond en saveur, terminé d'un trait de lime fraîche.
Régimes estimés par analyse automatique, non certifiés. En cas d'allergie, vérifie toujours les étiquettes de tes ingrédients.
La semaine du 12 octobre, 8 des 18 ingrédients de cette recette étaient en spécial.
Ces spéciaux sont passés, mais cette semaine, il y en a d'autres.
On l'ajoute à ton menu de la semaine, ta liste d'épicerie se calcule autour de cette recette et des spéciaux de tes épiceries. Gratuit.
Ingrédients
Étapes
Chauffer l'huile dans un grand faitout à feu moyen-vif. Faire revenir l'oignon 3 à 4 minutes. Ajouter l'ail et cuire 1 minute de plus.
Ajouter le boeuf haché. Cuire en l'émiettant à la cuillère de bois jusqu'à ce qu'il soit bien doré et non rosé, environ 7 à 8 minutes. Égoutter l'excès de gras si nécessaire.
Incorporer la pâte de tomate, le chili en poudre, le cumin, le paprika fumé, l'origan, la coriandre moulue et le cayenne. Cuire 2 minutes en remuant constamment pour torréfier les épices.
Ajouter les tomates romaines en dés, les poivrons, les haricots rouges et le bouillon de boeuf. Saler et poivrer. Porter à ébullition.
Réduire à feu moyen-doux. Mijoter à couvert partiel 35 à 40 minutes en remuant de temps en temps, jusqu'à l'obtention d'une sauce épaisse et bien liée.
Rectifier l'assaisonnement. Terminer avec le jus de lime et garnir de coriandre fraîche.
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