Choux de Bruxelles poêlés, ail et piment
Choux de Bruxelles caramélisés côté coupé, relevés d'ail et de flocons de piment fort, déglacés au tamari et au vinaigre de riz, parsemés de graines de sésame.
Régimes estimés par analyse automatique, non certifiés. En cas d'allergie, vérifie toujours les étiquettes de tes ingrédients.
La semaine du 12 octobre, 2 des 7 ingrédients de cette recette étaient en spécial.
Ces spéciaux sont passés, mais cette semaine, il y en a d'autres.
On l'ajoute à ton menu de la semaine, ta liste d'épicerie se calcule autour de cette recette et des spéciaux de tes épiceries. Gratuit.
Ingrédients
Étapes
Chauffer l'huile dans une grande poêle à feu vif.
Déposer les choux de Bruxelles côté coupé vers le bas, laisser caraméliser 4 à 5 minutes sans y toucher.
Retourner, ajouter l'ail et les flocons de piment, poursuivre la cuisson 3 à 4 minutes jusqu'à tendres-croquants.
Déglacer avec le tamari et le vinaigre de riz, bien enrober.
Parsemer de graines de sésame avant de servir.
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