Côtelettes de porc grillées à l'ail, tomates des champs

Côtelettes de porc grillées à l'ail, tomates des champs

Prép. 10 min Cuisson 15 min 4 portions

Côtelettes de porc grillées, parfumées à l'ail et aux herbes, servies avec des tomates des champs fondantes et juteuses.

~5.24 $ /portion
bbqrapideketoporcail
Faible en glucidesKetoSans glutenSans produits laitiersSans lactoseSans noixSans œufs

Régimes estimés par analyse automatique, non certifiés. En cas d'allergie, vérifie toujours les étiquettes de tes ingrédients.

La semaine du 12 octobre, 4 des 9 ingrédients de cette recette étaient en spécial.

Ces spéciaux sont passés, mais cette semaine, il y en a d'autres.

Spéciaux IGA, Metro (Montréal), sem. du 12 octobre
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Ingrédients

Étapes

1

Dans un petit bol, mélanger l'ail, 2 c. à soupe d'huile d'olive, le thym, l'origan, le sel et le poivre.

2

Badigeonner les côtelettes de porc du mélange à l'ail sur les deux faces. Laisser mariner 10 minutes à température ambiante.

3

Préchauffer le barbecue ou une poêle-gril à feu moyen-vif.

4

Griller les côtelettes de 5 à 6 minutes de chaque côté, jusqu'à ce qu'elles atteignent 145°F au centre.

5

Pendant ce temps, dans un bol, mélanger les tomates des champs avec le reste de l'huile d'olive, une pincée de sel et de poivre.

6

Laisser reposer les côtelettes 3 minutes, arroser de jus de citron et servir avec les tomates des champs.

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