Côtelettes de porc poêlées, fromage raclette et chou-fleur

Côtelettes de porc poêlées, fromage raclette et chou-fleur

Prép. 15 min Cuisson 30 min 4 portions

Côtelettes de porc saisies puis gratinées d'une tranche de fromage raclette fondant, accompagnées de chou-fleur coloré rôti au four.

~6.10 $ /portion
fourfromage racletteréconfortantporc
Faible en glucidesKetoSans glutenSans noixSans œufs

Régimes estimés par analyse automatique, non certifiés. En cas d'allergie, vérifie toujours les étiquettes de tes ingrédients.

La semaine du 12 octobre, 3 des 10 ingrédients de cette recette étaient en spécial.

Ces spéciaux sont passés, mais cette semaine, il y en a d'autres.

Spéciaux IGA (Montréal), sem. du 12 octobre
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Ingrédients

Étapes

1

Préchauffer le four à 425°F.

2

Sur une plaque, mélanger les bouquets de chou-fleur avec 2 c. à soupe d'huile d'olive, le thym, du sel et du poivre. Rôtir 20 à 25 minutes, en remuant à mi-cuisson, jusqu'à tendreté et légère coloration.

3

Pendant ce temps, assaisonner les côtelettes de porc de paprika, de poudre d'ail, de sel et de poivre.

4

Dans une grande poêle allant au four, chauffer 1 c. à soupe d'huile d'olive à feu moyen-élevé et saisir les côtelettes 3 minutes de chaque côté, jusqu'à belle coloration dorée.

5

Déposer une tranche de fromage raclette sur chaque côtelette, puis transférer la poêle au four 5 à 7 minutes, jusqu'à ce que le fromage soit fondu et doré et que le porc atteigne 145°F au centre.

6

Laisser reposer 3 minutes, parsemer de persil frais et servir avec le chou-fleur rôti.

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