Courgettes bio sautées, fines herbes
Rondelles de courgettes bio sautées à feu vif jusqu'à tendreté, parfumées à l'ail et à un généreux mélange de fines herbes fraîches, avec une pointe de zeste de citron.
Régimes estimés par analyse automatique, non certifiés. En cas d'allergie, vérifie toujours les étiquettes de tes ingrédients.
La semaine du 12 octobre, 2 des 8 ingrédients de cette recette étaient en spécial.
Ces spéciaux sont passés, mais cette semaine, il y en a d'autres.
On l'ajoute à ton menu de la semaine, ta liste d'épicerie se calcule autour de cette recette et des spéciaux de tes épiceries. Gratuit.
Ingrédients
Étapes
Chauffer l'huile d'olive dans une grande poêle à feu moyen-vif.
Ajouter les courgettes et faire sauter 5 à 6 minutes, en remuant souvent, jusqu'à ce qu'elles soient dorées mais encore légèrement croquantes.
Ajouter l'ail et cuire 1 minute, jusqu'à ce qu'il soit parfumé sans brûler.
Retirer du feu, incorporer les fines herbes, le sel, le poivre et les flocons de piment. Parsemer de zeste de citron avant de servir.
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