Courgettes sautées à l'ail et épices sans nom
Courgettes tranchées en demi-lunes, saisies à feu vif jusqu'à dorées et tendres-croquantes, relevées d'ail frais et d'un mélange d'épices sans nom, finies d'un filet de jus de citron.
Régimes estimés par analyse automatique, non certifiés. En cas d'allergie, vérifie toujours les étiquettes de tes ingrédients.
La semaine du 12 octobre, 3 des 8 ingrédients de cette recette étaient en spécial.
Ces spéciaux sont passés, mais cette semaine, il y en a d'autres.
On l'ajoute à ton menu de la semaine, ta liste d'épicerie se calcule autour de cette recette et des spéciaux de tes épiceries. Gratuit.
Ingrédients
Étapes
Chauffer l'huile d'olive à feu vif dans une grande poêle.
Ajouter les courgettes en une seule couche et cuire 3-4 minutes sans remuer, jusqu'à bien dorées d'un côté.
Retourner les courgettes, ajouter l'ail et les épices sans nom, cuire 2-3 minutes en remuant, jusqu'à tendres-croquantes.
Assaisonner de sel et de poivre, retirer du feu.
Arroser de jus de citron, parsemer de persil et servir aussitôt.
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