Courgettes sautées, basilic
Des courgettes sautées rapidement à feu vif pour rester tendres-croquantes, parfumées à l'ail, au basilic frais et au zeste de citron.
Régimes estimés par analyse automatique, non certifiés. En cas d'allergie, vérifie toujours les étiquettes de tes ingrédients.
La semaine du 12 octobre, 2 des 8 ingrédients de cette recette étaient en spécial.
Ces spéciaux sont passés, mais cette semaine, il y en a d'autres.
On l'ajoute à ton menu de la semaine, ta liste d'épicerie se calcule autour de cette recette et des spéciaux de tes épiceries. Gratuit.
Ingrédients
Étapes
Chauffer l'huile d'olive dans un grand poêlon à feu vif.
Ajouter les courgettes et cuire 5 à 6 minutes, en remuant souvent, jusqu'à ce qu'elles soient dorées par endroits mais encore légèrement croquantes.
Ajouter l'ail et les flocons de piment, cuire 1 minute de plus.
Retirer du feu, saler, poivrer, puis ajouter le basilic et le zeste de citron juste avant de servir.
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