Croquettes de thon poêlées, mayo épicée
Croquettes de thon dorées et moelleuses, parfumées aux fines herbes fraîches, servies avec une mayo relevée. Simple, savoureux et rapide.
Régimes estimés par analyse automatique, non certifiés. En cas d'allergie, vérifie toujours les étiquettes de tes ingrédients.
La semaine du 12 octobre, 5 des 11 ingrédients de cette recette étaient en spécial.
Ces spéciaux sont passés, mais cette semaine, il y en a d'autres.
On l'ajoute à ton menu de la semaine, ta liste d'épicerie se calcule autour de cette recette et des spéciaux de tes épiceries. Gratuit.
Ingrédients
Étapes
Dans un bol, mélanger le thon égoutté, la farine d'amande, les oeufs, les fines herbes, l'oignon vert, la moutarde, le sel et le poivre.
Former 8 croquettes avec le mélange, bien compactées.
Chauffer l'huile d'olive dans une poêle à feu moyen. Cuire les croquettes 3 à 4 minutes par côté, jusqu'à dorées et fermes.
Pendant ce temps, mélanger tous les ingrédients de la mayo épicée dans un petit bol.
Servir les croquettes chaudes avec la mayo épicée.
Recettes similaires
Broccoli rôti, ail et citron
28 min
Kale croquant, citron et huile d'olive
25 min
Salade d'avocat et roquette, vinaigrette balsamique
12 min
Asperges rôties, zeste de citron
20 min
Champignons sautés, thym et ail
22 min
Mini-concombres croquants, vinaigrette sésame-gingembre
15 min
Explorer toutes les recettes → · Menus de la semaine sur les spéciaux →
Voir aussi : Recettes keto ·Recettes sans gluten
Partagée par Concocte, une famille Concocte, sur Concocte.ca : ton menu de la semaine, autour des spéciaux, sans charge mentale.