Darnes de pangasius panées au four, sauce citron
Du pangasius pané et croustillant cuit au four, servi avec une mayo-citron maison. Un poisson abordable que les enfants adorent.
Régimes estimés par analyse automatique, non certifiés. En cas d'allergie, vérifie toujours les étiquettes de tes ingrédients.
La semaine du 12 octobre, 2 des 6 ingrédients de cette recette étaient en spécial.
Ces spéciaux sont passés, mais cette semaine, il y en a d'autres.
On l'ajoute à ton menu de la semaine, ta liste d'épicerie se calcule autour de cette recette et des spéciaux de tes épiceries. Gratuit.
Ingrédients
-
Poisson
-
Garde-manger
-
Frais
-
Garde-manger
-
Épices
Étapes
Préchauffer le four à 425 °F et tapisser une plaque de papier parchemin.
Passer les darnes dans l'oeuf battu, puis dans la chapelure salée et poivrée.
Déposer sur la plaque et cuire 18 à 20 minutes, jusqu'à ce que le poisson soit doré et s'effeuille.
Mélanger la mayonnaise et le jus de citron; servir en trempette.
Recettes similaires
Broccoli rôti, ail et citron
28 min
Kale croquant, citron et huile d'olive
25 min
Asperges rôties, zeste de citron
20 min
Poivrons rôtis, balsamique et basilic
35 min
Poitrines de poulet farcies aux épinards et feta
40 min
Rôti de surlonge braisé, jus corsé
170 min
Explorer toutes les recettes → · Menus de la semaine sur les spéciaux →
Voir aussi : Recettes sans produits laitiers
Partagée par Concocte, une famille Concocte, sur Concocte.ca : ton menu de la semaine, autour des spéciaux, sans charge mentale.