Épinards sautés à l'ail, huile d'olive
Épinards frais à peine wiltés, sautés à l'ail doré dans l'huile d'olive, relevés d'une touche de citron et de piment.
Régimes estimés par analyse automatique, non certifiés. En cas d'allergie, vérifie toujours les étiquettes de tes ingrédients.
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Ingrédients
Étapes
Laver et essorer les épinards frais si nécessaire.
Dans une grande poêle, chauffer l'huile d'olive à feu moyen; ajouter l'ail émincé et faire revenir 30 secondes, jusqu'à parfumé mais pas doré.
Ajouter les épinards par poignées, en remuant pour les faire tomber au fur et à mesure.
Cuire 3 à 4 minutes, jusqu'à ce que les épinards soient juste wiltés, encore d'un vert vif.
Retirer du feu, arroser de jus de citron, assaisonner de sel, poivre et flocons de piment au goût; servir immédiatement.
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