Filets de poisson blanc panés au four, citron et persil

Filets de poisson blanc panés au four, citron et persil

Prép. 10 min Cuisson 20 min 4 portions

Filets de poisson blanc panés, cuits au four jusqu'à dorés et croustillants, relevés d'une persillade fraîche au zeste de citron.

~1.51 $ /portion
rapidefourspécial épiceriepoisson
Sans porcSans produits laitiersSans lactoseSans noix

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Ingrédients

Étapes

1

Préchauffer le four à 425°F. Tapisser une plaque de papier parchemin.

2

Déposer les filets congelés sur la plaque et badigeonner légèrement d'huile d'olive.

3

Enfourner 18 à 20 minutes, jusqu'à ce que la panure soit dorée et croustillante.

4

Entre-temps, mélanger le persil, le zeste et le jus de citron, l'huile d'olive et une pincée de sel pour la persillade.

5

Sortir les filets du four, parsemer de persillade citronnée et servir aussitôt avec les quartiers de citron.

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