Frites de courgette au four
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Des bâtonnets de courgette panés et dorés au four, croustillants et tout simples, parfaits à côté de galettes.
Régimes estimés par analyse automatique, non certifiés. En cas d'allergie, vérifie toujours les étiquettes de tes ingrédients.
On l'ajoute à ton menu de la semaine, ta liste d'épicerie se calcule autour de cette recette et des spéciaux de tes épiceries. Gratuit.
Ingrédients
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Légumes
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Garde-manger
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Réfrigérés
Étapes
Préparer une chaîne de panure: farine, boisson de soya, puis chapelure mélangée à la levure.
Enrober chaque bâtonnet de courgette.
Déposer sur une plaque et cuire au four à 425 °F 25 minutes en retournant à mi-cuisson.
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