Galettes salées aux légumes et chou chinois
Des galettes (crêpes) salées légères, garnies de chou chinois sauté. Une façon ludique et économique de manger des légumes.
Régimes estimés par analyse automatique, non certifiés. En cas d'allergie, vérifie toujours les étiquettes de tes ingrédients.
La semaine du 15 juin, 3 des 6 ingrédients de cette recette étaient en spécial.
Ces spéciaux sont passés, mais cette semaine, il y en a d'autres.
Menu complet de la semaine avec ta liste d'épicerie, construit autour de cette recette et des spéciaux de tes épiceries, en quelques secondes. Gratuit.
Ingrédients
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Base
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Légumes
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Oeufs
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Sauce
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Base
Étapes
Fouetter la farine, la boisson végétale et les oeufs en une pâte lisse, laisser reposer 10 min.
Sauter le chou chinois 5 min avec la sauce soja.
Cuire de fines galettes à la poêle, garnir de chou chinois et rouler.
Partagée par Concocte, une famille Concocte, sur Concocte.ca : ton menu de la semaine, autour des spéciaux, sans charge mentale.