Gratin léger d'épinards au parmesan

Gratin léger d'épinards au parmesan

Tu l'as cuisinée ? Sois la première personne à la noter →

Prép. 10 min Cuisson 20 min 5 portions

Épinards fondus dans une sauce crémeuse au parmesan et à la muscade, gratinés au four jusqu'à doré — un accompagnement vert, onctueux et réconfortant.

~2,15 $ /portion
crémeuxlégumegratin
VégétarienSans porcFaible en glucidesKetoSans glutenSans noixSans œufs

Régimes estimés par analyse automatique, non certifiés. En cas d'allergie, vérifie toujours les étiquettes de tes ingrédients.

La semaine du 19 octobre, 3 des 8 ingrédients de cette recette étaient en spécial.

Ces spéciaux sont passés, mais cette semaine, il y en a d'autres.

Spéciaux Metro, Super C (Montréal), sem. du 19 octobre
Retour au catalogue

On l'ajoute à ton menu de la semaine, ta liste d'épicerie se calcule autour de cette recette et des spéciaux de tes épiceries. Gratuit.

Ingrédients

Étapes

1

Préchauffer le four à 400°F.

2

Si on utilise des épinards frais, les faire tomber 2 à 3 minutes dans une grande poêle à feu moyen, puis égoutter et presser pour retirer l'excès d'eau. Hacher grossièrement.

3

Dans la même poêle, fondre le beurre à feu moyen et faire revenir l'ail 1 minute, jusqu'à ce qu'il embaume.

4

Ajouter la crème et la muscade, puis laisser mijoter 2 minutes. Incorporer la première quantité de parmesan et remuer jusqu'à ce qu'il soit fondu.

5

Ajouter les épinards à la sauce, assaisonner de sel et de poivre, puis transférer dans un petit plat allant au four.

6

Parsemer du reste de parmesan et cuire au four 10 à 12 minutes, jusqu'à ce que le dessus soit doré et bouillonnant.

Recettes similaires

Explorer toutes les recettes → · Menus de la semaine sur les spéciaux →

Voir aussi : Recettes végétariennes ·Recettes keto

Une recette originale de Concocte.ca : ton menu de la semaine, autour des spéciaux, sans charge mentale.