Keftas de porc et chou-fleur rôti à la marocaine
Keftas de porc assaisonnées dorées à la poêle, servies avec un chou-fleur rôti aux épices et des tomates fraîches. Un plat parfumé et sans lactose.
Régimes estimés par analyse automatique, non certifiés. En cas d'allergie, vérifie toujours les étiquettes de tes ingrédients.
La semaine du 12 octobre, 3 des 6 ingrédients de cette recette étaient en spécial.
Ces spéciaux sont passés, mais cette semaine, il y en a d'autres.
On l'ajoute à ton menu de la semaine, ta liste d'épicerie se calcule autour de cette recette et des spéciaux de tes épiceries. Gratuit.
Ingrédients
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Viande
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Légumes
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Épicerie
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Épices
Étapes
Préchauffer le four à 400 °F. Mélanger le chou-fleur avec 2 c. à soupe d'huile, le cumin et le ras el hanout.
Rôtir le chou-fleur 25 minutes, en remuant à mi-cuisson.
Pendant ce temps, dorer les keftas dans une poêle 10 à 12 minutes, jusqu'à cuisson complète.
Servir les keftas avec le chou-fleur rôti et les quartiers de tomates fraîches.
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