Pâtes de grains entiers, sauce Olivieri et légumes

Name: Pâtes de grains entiers, sauce Olivieri et légumes
Prep time: 5 min
Cook time: 20 min
Yield: 5 portions
Ingredients: 375 g pâtes de grains entiers PC ou Menu Bleu; 1 pot (500-700 g) sauce Olivieri marinara ou arrabbiata (choisir une variante sans produits laitiers); 1 sac (500 g) légumes surgelés PC; 5 gousses d'ail, émincées; 2 c. à soupe huile d'olive; 2 c. à soupe pâte de tomate; 1 c. à thé flocons de piment rouge; 1 c. à thé origan séché; 1 c. à thé basilic séché; sel et poivre, au goût; 3 c. à soupe levure nutritionnelle (pour l'umami végétalien), optionnel

Prép. 5 min Cuisson 20 min 5 portions

Pâtes de grains entiers al dente nappées d'une sauce Olivieri marinara boostée à l'ail, aux herbes italiennes et aux légumes surgelés sautés — savoureux, nourrissant et entièrement végétalien.

~3.83 $ /portion

végétalienrapidesauce tomategrains entierséconomiquelégumespâtes

VégétarienVégétalienSans porcHalalSans produits laitiersSans lactoseSans noixSans œufs

Régimes estimés par analyse automatique, non certifiés. En cas d'allergie, vérifie toujours les étiquettes de tes ingrédients.

La semaine du 12 octobre, 4 des 11 ingrédients de cette recette étaient en spécial.

Ces spéciaux sont passés, mais cette semaine, il y en a d'autres.

Spéciaux IGA, Metro, Provigo (Montréal), sem. du 12 octobre

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