Pilons de poulet assaisonnés rôtis au chou-fleur et fromage
Pilons de poulet assaisonnés rôtis au four sur une même plaque que le chou-fleur, gratiné de fromage doré et croustillant.
Régimes estimés par analyse automatique, non certifiés. En cas d'allergie, vérifie toujours les étiquettes de tes ingrédients.
La semaine du 12 octobre, 3 des 8 ingrédients de cette recette étaient en spécial.
Ces spéciaux sont passés, mais cette semaine, il y en a d'autres.
On l'ajoute à ton menu de la semaine, ta liste d'épicerie se calcule autour de cette recette et des spéciaux de tes épiceries. Gratuit.
Ingrédients
Étapes
Préchauffer le four à 425°F. Tapisser une grande plaque de papier parchemin.
Déposer les pilons de poulet assaisonnés sur la moitié de la plaque.
Dans un bol, mélanger les bouquets de chou-fleur avec l'huile d'olive, le paprika, l'ail, le sel et le poivre. Étaler sur l'autre moitié de la plaque.
Cuire au four 30 min.
Sortir la plaque, retourner les pilons et remuer le chou-fleur. Parsemer le fromage râpé sur le chou-fleur.
Poursuivre la cuisson 10-12 min, jusqu'à ce que le poulet atteigne 165°F et que le fromage soit doré et bouillonnant.
Garnir de persil frais avant de servir.
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