Pilons de poulet mijotés à la tomate

Pilons de poulet mijotés à la tomate

Prép. 10 min Cuisson 40 min 5 portions

Pilons de poulet dorés puis mijotés dans une sauce tomate parfumée aux oignons. Un plat mijoté économique et réconfortant, sans sucre ajouté.

~4.47 $ /portion
ketovolailleéconomiquemijoté
Sans porcFaible en glucidesKetoSans glutenSans produits laitiersSans lactoseSans noixSans œufs

Régimes estimés par analyse automatique, non certifiés. En cas d'allergie, vérifie toujours les étiquettes de tes ingrédients.

La semaine du 12 octobre, 4 des 5 ingrédients de cette recette étaient en spécial.

Ces spéciaux sont passés, mais cette semaine, il y en a d'autres.

Spéciaux IGA, Super C, Provigo (Montréal), sem. du 12 octobre
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Ingrédients

  • Volaille

  • Conserves

  • Légumes

  • Matières grasses

  • Assaisonnements

Étapes

1

Assaisonner les pilons. Les dorer dans l'huile sur tous les côtés. Réserver.

2

Faire fondre l'oignon 5 min dans la même casserole.

3

Verser le jus de tomate, l'origan et le paprika. Remettre les pilons, couvrir et mijoter 30-35 min.

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