Pilons de poulet rôtis, poivrons verts et oignons doux
Des pilons de poulet dorés au four, marinés dans une pâte d'ail, de paprika fumé et de cumin, rôtis avec des poivrons verts et des oignons doux caramélisés.
Régimes estimés par analyse automatique, non certifiés. En cas d'allergie, vérifie toujours les étiquettes de tes ingrédients.
La semaine du 17 août, 7 des 11 ingrédients de cette recette étaient en spécial.
Ces spéciaux sont passés, mais cette semaine, il y en a d'autres.
On l'ajoute à ton menu de la semaine, ta liste d'épicerie se calcule autour de cette recette et des spéciaux de tes épiceries. Gratuit.
Ingrédients
Étapes
Préchauffer le four à 425°F. Tapisser une plaque de cuisson de papier parchemin.
Dans un grand bol, mélanger l'huile, l'ail, le paprika fumé, le cumin, le sel et le poivre.
Ajouter les pilons de poulet et bien enrober de la marinade. Laisser reposer 10 minutes.
Étaler les pilons sur la plaque, ajouter les poivrons et les oignons autour, arroser le tout d'un filet d'huile.
Rôtir 40 à 45 minutes, en retournant les pilons et en remuant les légumes à mi-cuisson, jusqu'à ce que le poulet soit doré et bien cuit.
Arroser du jus de citron et parsemer de persil avant de servir.
Partagée par Concocte, une famille Concocte, sur Concocte.ca : ton menu de la semaine, autour des spéciaux, sans charge mentale.