Pois mange-tout et carottes sautés au gingembre et sésame

Name: Pois mange-tout et carottes sautés au gingembre et sésame
Prep time: 10 min
Cook time: 8 min
Yield: 4 portions
Ingredients: 3 tasse pois mange-tout, parés et effilés; 3 carottes moyennes, pelées et taillées en julienne fine; 3 gousses d'ail, finement émincées; 1 c. à soupe gingembre frais, râpé; 2 c. à soupe huile végétale (tournesol ou canola); 2 c. à soupe tamari (sauce soya sans gluten); 1 c. à thé sirop d'érable; 1 c. à thé fécule de maïs; 2 c. à soupe eau; 1 c. à soupe huile de sésame grillé; 1 c. à soupe graines de sésame grillées; sel et poivre du moulin

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Prép. 10 min Cuisson 8 min 4 portions

Légumes croquants et colorés nappés d'une sauce brillante au gingembre frais et au tamari, avec un filet d'huile de sésame grillé et des graines dorées en finition — vif, parfumé et plein de texture.

~4.32 $ /portion

sautéveganrapideasiatiquesans glutenlégumes

VégétarienVégétalienSans porcHalalSans glutenSans produits laitiersSans lactoseSans noixSans œufs

Régimes estimés par analyse automatique, non certifiés. En cas d'allergie, vérifie toujours les étiquettes de tes ingrédients.

La semaine du 12 octobre, 4 des 12 ingrédients de cette recette étaient en spécial.

Ces spéciaux sont passés, mais cette semaine, il y en a d'autres.

Spéciaux IGA, Super C (Montréal), sem. du 12 octobre

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