Pois mange-tout sautés à l'ail et huile de canola

Name: Pois mange-tout sautés à l'ail et huile de canola
Prep time: 10 min
Cook time: 6 min
Yield: 4 portions
Ingredients: 4 tasse pois mange-tout, parés; 2 c. à soupe huile de canola; 3 gousses d'ail, émincées; 1 c. à soupe gingembre frais râpé; 2 c. à soupe tamari (sauce soya sans gluten); 1 c. à thé huile de sésame grillé; 1 c. à soupe graines de sésame; 1/4 c. à thé flocons de piment broyés

Prép. 10 min Cuisson 6 min 4 portions

Des pois mange-tout d'un vert éclatant, sautés à feu vif avec de l'ail et du gingembre, puis relevés d'une touche de sésame. Croquants et légèrement sucrés, ils ajoutent fraîcheur et couleur à l'assiette.

~2.86 $ /portion

sautéaccompagnementgingembrepois mange-toutail

VégétarienVégétalienSans porcFaible en glucidesKetoSans glutenSans produits laitiersSans lactoseSans œufs

Régimes estimés par analyse automatique, non certifiés. En cas d'allergie, vérifie toujours les étiquettes de tes ingrédients.

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