Pois sucrés sautés, citron

Pois sucrés sautés, citron

Prép. 8 min Cuisson 6 min 4 portions

Pois sucrés d'un vert éclatant, sautés rapidement pour rester croquants, relevés d'ail, de zeste de citron et d'une touche de sel — frais, vifs et légèrement sucrés.

~1.90 $ /portion
véganerapideaccompagnementlégumes
VégétarienVégétalienSans porcFaible en glucidesKetoSans glutenSans produits laitiersSans lactoseSans noixSans œufs

Régimes estimés par analyse automatique, non certifiés. En cas d'allergie, vérifie toujours les étiquettes de tes ingrédients.

La semaine du 12 octobre, 2 des 8 ingrédients de cette recette étaient en spécial.

Ces spéciaux sont passés, mais cette semaine, il y en a d'autres.

Spéciaux IGA (Montréal), sem. du 12 octobre
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Ingrédients

Étapes

1

Parer les pois sucrés en retirant les extrémités fibreuses.

2

Chauffer l'huile d'olive dans une grande poêle ou un wok à feu vif.

3

Ajouter l'ail et cuire 30 secondes, jusqu'à parfumé.

4

Ajouter les pois sucrés et sauter 3 à 4 minutes, en remuant constamment, jusqu'à ce qu'ils soient tendres-croquants et d'un vert vif.

5

Retirer du feu, ajouter le zeste et le jus de citron, le sel et le poivre. Mélanger.

6

Parsemer de graines de sésame avant de servir.

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