Poitrines de poulet Exceldor poêlées à la moutarde et au persil

Poitrines de poulet Exceldor poêlées à la moutarde et au persil

Prép. 10 min Cuisson 20 min 4 portions

Poitrines de poulet dorées à la poêle, nappées d'une sauce onctueuse à la moutarde et rehaussées de persil frais — un classique réconfortant, prêt en un rien de temps.

~5.01 $ /portion
rapidemoutardeketopoulet
Sans porcHalalFaible en glucidesKetoSans glutenSans produits laitiersSans lactoseSans noixSans œufs

Régimes estimés par analyse automatique, non certifiés. En cas d'allergie, vérifie toujours les étiquettes de tes ingrédients.

La semaine du 12 octobre, 3 des 9 ingrédients de cette recette étaient en spécial.

Ces spéciaux sont passés, mais cette semaine, il y en a d'autres.

Spéciaux IGA, Metro (Montréal), sem. du 12 octobre
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Ingrédients

Étapes

1

Assaisonner généreusement les poitrines de poulet de sel et de poivre des deux côtés.

2

Chauffer l'huile d'olive dans une grande poêle à feu moyen-vif. Saisir le poulet 5 à 6 minutes par côté, jusqu'à doré et cuit (165°F au centre). Réserver sur une assiette.

3

Réduire à feu moyen, ajouter l'ail dans la poêle et cuire 30 secondes jusqu'à parfumé.

4

Verser le bouillon de poulet en grattant les sucs de cuisson. Incorporer la moutarde French's, la moutarde de Dijon et le vinaigre de cidre. Laisser mijoter 3 à 4 minutes jusqu'à léger épaississement.

5

Remettre le poulet dans la sauce, napper et réchauffer 2 minutes.

6

Parsemer généreusement de persil frais avant de servir.

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