Poitrines de poulet poêlées, champignons et bouillon

Poitrines de poulet poêlées, champignons et bouillon

Prép. 15 min Cuisson 25 min 4 portions

Poitrines de poulet dorées à la poêle, nappées d'une sauce onctueuse aux champignons blancs et au bouillon, parfumée à l'ail et au thym frais.

~6.56 $ /portion
champignonssans glutensouper rapidepoulet
Sans porcFaible en glucidesKetoSans glutenSans produits laitiersSans lactoseSans noixSans œufs

Régimes estimés par analyse automatique, non certifiés. En cas d'allergie, vérifie toujours les étiquettes de tes ingrédients.

La semaine du 12 octobre, 7 des 10 ingrédients de cette recette étaient en spécial.

Ces spéciaux sont passés, mais cette semaine, il y en a d'autres.

Spéciaux IGA, Metro, Super C (Montréal), sem. du 12 octobre
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Ingrédients

Étapes

1

Assaisonner généreusement les poitrines de poulet de sel et de poivre des deux côtés.

2

Chauffer l'huile d'olive à feu moyen-vif dans une grande poêle. Saisir le poulet 5-6 minutes par côté jusqu'à belle coloration dorée et cuisson complète. Réserver sur une assiette.

3

Dans la même poêle, ajouter l'oignon et cuire 2-3 minutes jusqu'à ce qu'il ramollisse.

4

Ajouter les champignons et cuire 5-6 minutes à feu moyen-vif, en remuant peu, jusqu'à ce qu'ils soient dorés et aient rendu leur eau.

5

Ajouter l'ail et le thym, cuire 1 minute jusqu'à ce que ça embaume.

6

Verser le bouillon et incorporer la moutarde de Dijon. Racler le fond de la poêle pour décoller les sucs. Laisser mijoter 4-5 minutes jusqu'à légère réduction.

7

Remettre le poulet dans la poêle avec son jus, napper de sauce et réchauffer 2 minutes.

8

Rectifier l'assaisonnement, parsemer de persil frais et servir aussitôt.

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