Porc poêlé en croûte de fromage Singles et chou sauté à l'ail
Côtelettes de porc panées d'une croûte de fromage fondu Singles dorée à la poêle, accompagnées de chou sauté à l'ail et au piment — un plat keto audacieux qui réinvente le confort du samedi soir.
Régimes estimés par analyse automatique, non certifiés. En cas d'allergie, vérifie toujours les étiquettes de tes ingrédients.
La semaine du 12 octobre, 4 des 9 ingrédients de cette recette étaient en spécial.
Ces spéciaux sont passés, mais cette semaine, il y en a d'autres.
On l'ajoute à ton menu de la semaine, ta liste d'épicerie se calcule autour de cette recette et des spéciaux de tes épiceries. Gratuit.
Ingrédients
Étapes
Couper les tranches de Singles en fines lanières. Presser fermement ces lanières sur une face de chaque côtelette pour former une croûte.
Assaisonner les côtelettes de romarin, sel et poivre côté non fromage.
Chauffer 1 c. à soupe d'huile dans une poêle à feu moyen. Déposer les côtelettes côté fromage en premier, cuire 4-5 minutes sans toucher jusqu'à croûte dorée. Retourner et cuire 5-6 minutes de plus.
Pendant ce temps, chauffer le beurre et le reste d'huile dans une autre poêle. Sauter l'ail 1 minute, ajouter la salade de chou et le Cayenne. Sauter à feu vif 5-6 minutes.
Servir les côtelettes en croûte de fromage sur le chou sauté à l'ail.
Recettes similaires
Chou rouge braisé, vinaigre et herbes salées
40 min
Filet de porc mariné aux herbes salées, brocoli rôti
35 min
Pouding chômeur maison aux framboises
50 min
Filet de porc Nagano rôti, patates douces et herbes salées
45 min
Burger de boeuf haché gratiné au cheddar et champignons
35 min
Tartines de cretons Norel, compote de pommes
15 min
Explorer toutes les recettes → · Menus de la semaine sur les spéciaux →
Voir aussi : Recettes keto ·Recettes sans gluten ·Recettes au porc
Partagée par Concocte, une famille Concocte, sur Concocte.ca : ton menu de la semaine, autour des spéciaux, sans charge mentale.