Poulet pané Maple Leaf au four, sauce tomate
Poitrines de poulet panées cuites au four jusqu'à bien croustillantes, nappées d'une sauce tomate maison relevée à l'ail, à l'origan et au basilic. Un classique réconfortant, prêt en un tournemain.
Régimes estimés par analyse automatique, non certifiés. En cas d'allergie, vérifie toujours les étiquettes de tes ingrédients.
La semaine du 12 octobre, 4 des 11 ingrédients de cette recette étaient en spécial.
Ces spéciaux sont passés, mais cette semaine, il y en a d'autres.
On l'ajoute à ton menu de la semaine, ta liste d'épicerie se calcule autour de cette recette et des spéciaux de tes épiceries. Gratuit.
Ingrédients
Étapes
Préchauffer le four à 425°F. Déposer les portions de poulet pané sur une plaque tapissée de papier parchemin.
Cuire au four 20 à 25 minutes, en retournant à mi-cuisson, jusqu'à ce que le poulet soit doré et croustillant (température interne de 165°F).
Pendant ce temps, chauffer l'huile d'olive dans une casserole à feu moyen. Faire revenir l'oignon 4 à 5 minutes jusqu'à translucide. Ajouter l'ail et cuire 1 minute.
Verser la sauce à spaghetti, ajouter l'origan, le basilic, les flocons de piment et le sucre. Saler et poivrer généreusement. Laisser mijoter 10 minutes à feu doux en brassant de temps en temps.
Napper les portions de poulet cuites de sauce tomate chaude. Parsemer de persil frais et servir immédiatement.
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