Purée de chou-fleur à l'huile d'olive et ciboulette

Purée de chou-fleur à l'huile d'olive et ciboulette

Prép. 10 min Cuisson 20 min 5 portions

Purée blanche et onctueuse de chou-fleur, enrichie d'un filet d'huile d'olive extra vierge et parsemée de ciboulette fraîche ciselée.

~2.19 $ /portion
veganchou-fleurketoaccompagnementpurée
VégétarienVégétalienSans porcHalalFaible en glucidesKetoSans glutenSans produits laitiersSans lactoseSans noixSans œufs

Régimes estimés par analyse automatique, non certifiés. En cas d'allergie, vérifie toujours les étiquettes de tes ingrédients.

Retour au catalogue

On l'ajoute à ton menu de la semaine, ta liste d'épicerie se calcule autour de cette recette et des spéciaux de tes épiceries. Gratuit.

Ingrédients

Étapes

1

Cuire le chou-fleur et l'ail entier à la vapeur ou à l'eau bouillante salée 12 à 15 minutes, jusqu'à très tendre. Égoutter et bien assécher.

2

Réduire en purée lisse au robot culinaire avec l'huile d'olive, en raclant les parois au besoin. Assaisonner généreusement de sel et de poivre.

3

Goûter et rectifier l'assaisonnement — la purée doit être bien relevée.

4

Transférer dans un plat de service, creuser un puits au centre et arroser d'un filet d'huile d'olive.

5

Parsemer de ciboulette fraîche juste avant de servir.

Recettes similaires

Explorer toutes les recettes → · Menus de la semaine sur les spéciaux →

Voir aussi : Recettes végétariennes ·Recettes végétaliennes

Partagée par Concocte, une famille Concocte, sur Concocte.ca : ton menu de la semaine, autour des spéciaux, sans charge mentale.