Roulé de porc poêlé, sauce à la moutarde et au miel

Roulé de porc poêlé, sauce à la moutarde et au miel

Prép. 10 min Cuisson 20 min 5 portions

Médaillons de roulé de porc bien saisis, nappés d'une sauce sucrée-salée au miel et à la moutarde de Dijon relevée d'une pointe de vinaigre.

~2.00 $ /portion
sauce miel-moutardesans glutenporcsans produits laitiers
Sans glutenSans produits laitiersSans lactoseSans noixSans œufs

Régimes estimés par analyse automatique, non certifiés. En cas d'allergie, vérifie toujours les étiquettes de tes ingrédients.

La semaine du 12 octobre, 4 des 10 ingrédients de cette recette étaient en spécial.

Ces spéciaux sont passés, mais cette semaine, il y en a d'autres.

Spéciaux IGA, Metro, Super C (Montréal), sem. du 12 octobre
Retour au catalogue

On l'ajoute à ton menu de la semaine, ta liste d'épicerie se calcule autour de cette recette et des spéciaux de tes épiceries. Gratuit.

Ingrédients

Étapes

1

Trancher le roulé de porc en médaillons d'environ 1 pouce d'épaisseur et poivrer généreusement (le roulé est déjà salé par la saumure).

2

Chauffer l'huile dans une grande poêle à feu moyen-vif. Saisir les médaillons 3 à 4 minutes de chaque côté, jusqu'à belle coloration dorée. Réserver.

3

Réduire à feu moyen et faire revenir l'échalote 2 minutes jusqu'à translucide.

4

Ajouter le miel, la moutarde de Dijon, le bouillon, le vinaigre de cidre et le thym. Fouetter et laisser mijoter 3 à 4 minutes jusqu'à léger épaississement.

5

Remettre les médaillons de porc dans la sauce, napper généreusement et laisser mijoter 5 minutes à feu doux pour bien réchauffer et cuire à coeur.

6

Rectifier l'assaisonnement en poivre, parsemer de ciboulette fraîche et servir aussitôt.

Recettes similaires

Explorer toutes les recettes → · Menus de la semaine sur les spéciaux →

Voir aussi : Recettes sans gluten ·Recettes sans produits laitiers ·Recettes au poulet

Partagée par Concocte, une famille Concocte, sur Concocte.ca : ton menu de la semaine, autour des spéciaux, sans charge mentale.