Tilapia gratiné en croûte de fromage
Filets de tilapia coiffés d'une croûte de fromage et de poudre d'amande, gratinés au four. Croustillant dessus, fondant dessous, avec une pointe de lime.
Régimes estimés par analyse automatique, non certifiés. En cas d'allergie, vérifie toujours les étiquettes de tes ingrédients.
La semaine du 12 octobre, 3 des 6 ingrédients de cette recette étaient en spécial.
Ces spéciaux sont passés, mais cette semaine, il y en a d'autres.
On l'ajoute à ton menu de la semaine, ta liste d'épicerie se calcule autour de cette recette et des spéciaux de tes épiceries. Gratuit.
Ingrédients
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Protéine
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Croûte
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Assaisonnement
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Croûte
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Assaisonnement
Étapes
Préchauffer le four à 400 °F. Déposer les filets sur une plaque, saler, poivrer, arroser de jus de lime.
Mélanger fromage, poudre d'amande, mayonnaise et zeste de lime.
Répartir le mélange sur les filets en croûte uniforme.
Cuire 16 à 18 min jusqu'à ce que la croûte soit dorée et le poisson opaque.
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