IG IGA · spéciaux jusqu'au mercredi 19 août

Ton menu sans gluten IGA de la semaine

5 repas (plat + accompagnement) bâtis autour de 31 spéciaux réels du IGA cette semaine. Change un plat, ajuste les portions : c'est ton menu.

Concocte n'est pas une certification : vérifie toujours les étiquettes des produits pour tes allergies et restrictions.

Portions par soir
4
Coût estimé · 5 repas
164,32 $
Économie estimée
≈ 20,28 $

Prix estimés à partir de notre catalogue (jamais un prix de circulaire). Économie estimée prudente (~25 %) appliquée aux ingrédients en spécial, pas le rabais exact de la circulaire.

Ta semaine, déjà composée

Tes repas de la semaine, chacun avec son accompagnement aux rabais, à cuisiner dans l'ordre que tu veux. Retire un repas que tu ne feras pas, change un plat, ajoutes-en un : ta liste d'épicerie s'ajuste à ce que tu gardes.

Les spéciaux IGA se terminent demain, mercredi 19 août : profites-en encore aujourd'hui.

Repas 1

Curry de pois chiches aux légumes et épices
✓ 4 en spécial 35 min ~4,18 $/pers.

Repas 2

Pétoncles poêlés au beurre et oignons verts
✓ 3 en spécial 18 min ~3,69 $/pers.

Accompagnement

Courgettes sautées à l'ail et au persil

✓ 2 en spécial

Repas 3

Côtelettes de porc grillées à l'assaisonnement Club House et ail
✓ 3 en spécial 22 min ~4,49 $/pers.

Accompagnement

Salade de mini-concombres et vinaigrette au citron

✓ 2 en spécial

Repas 4

Burger de boeuf haché sans pain, cheddar et laitue iceberg
✓ 3 en spécial 27 min ~11,52 $/pers.

Optionnel : ton menu est déjà prêt ci-dessus.

À faire en lot

Une collation et un dessert présélectionnés pour la semaine, à préparer en une seule fois. Change si tu veux : le coût et l'économie suivent.

Dessert

Ton menu est prêt

Ta liste d'épicerie générée automatiquement, avec les vrais spéciaux de la semaine.

4,99 $/mois · annulable en tout temps