IG IGA · spéciaux jusqu'au mercredi 19 août

Ton menu économique IGA de la semaine

5 repas (plat + accompagnement) bâtis autour de 26 spéciaux réels du IGA cette semaine. Change un plat, ajuste les portions : c'est ton menu.

Concocte n'est pas une certification : vérifie toujours les étiquettes des produits pour tes allergies et restrictions.

Portions par soir
4
Coût estimé · 5 repas
144,28 $
Économie estimée
≈ 17,92 $

Prix estimés à partir de notre catalogue (jamais un prix de circulaire). Économie estimée prudente (~25 %) appliquée aux ingrédients en spécial, pas le rabais exact de la circulaire.

Ta semaine, déjà composée

Tes repas de la semaine, chacun avec son accompagnement aux rabais, à cuisiner dans l'ordre que tu veux. Retire un repas que tu ne feras pas, change un plat, ajoutes-en un : ta liste d'épicerie s'ajuste à ce que tu gardes.

Les spéciaux IGA se terminent demain, mercredi 19 août : profites-en encore aujourd'hui.

Repas 1

Frittata aux oeufs, poivrons et fromage râpé
✓ 3 en spécial 30 min ~6,64 $/pers.

Accompagnement

Salade de mini-concombres et vinaigrette au citron

✓ 2 en spécial

Repas 2

Tofu sauté à l'ail et au gingembre, sauce soya
✓ 3 en spécial 30 min ~3,63 $/pers.

Accompagnement

Courgettes vertes sautées au gingembre

✓ 1 en spécial

Repas 3

Bol de légumineuses épicées à la mangue et coriandre
✓ 3 en spécial 35 min ~3,29 $/pers.

Accompagnement

Brocoli vapeur à l'ail et au citron

✓ 2 en spécial

Repas 4

Pilons de poulet épicés au four
✓ 3 en spécial 55 min ~6,66 $/pers.

Repas 5

Côtes de dos de porc braisées à la sauce piquante
✓ 2 en spécial 155 min ~4,97 $/pers.

Accompagnement

Salade de tomates raisins et concombre au citron

✓ 2 en spécial

Optionnel : ton menu est déjà prêt ci-dessus.

À faire en lot

Une collation et un dessert présélectionnés pour la semaine, à préparer en une seule fois. Change si tu veux : le coût et l'économie suivent.

Dessert

Ton menu est prêt

Ta liste d'épicerie générée automatiquement, avec les vrais spéciaux de la semaine.

4,99 $/mois · annulable en tout temps