IG IGA · semaine du 8 juin 2026

Ton menu économique IGA de la semaine

5 repas (plat + accompagnement) bâtis autour de 28 spéciaux réels du IGA cette semaine. Change un plat, ajuste les portions : c'est ton menu.

Concocte n'est pas une certification : vérifie toujours les étiquettes des produits pour tes allergies et restrictions.

Portions par soir
4
Coût estimé · 5 repas
148,96 $
Économie estimée
≈ 20,64 $

Prix estimés à partir de notre catalogue (jamais un prix de circulaire). Économie estimée prudente (~25 %) appliquée aux ingrédients en spécial, pas le rabais exact de la circulaire.

Ta semaine, déjà composée

Tes repas de la semaine, chacun avec son accompagnement aux rabais, à cuisiner dans l'ordre que tu veux. Retire un repas que tu ne feras pas, change un plat, ajoutes-en un : ta liste d'épicerie s'ajuste à ce que tu gardes.

Le nouveau menu de la semaine arrive bientôt.

Repas 1

Salade-sandwich de goberge
✓ 3 en spécial 15 min ~3,61 $/pers.

Accompagnement

Riz vapeur aux oignons

✓ 2 en spécial

Repas 2

Saumon rôti, asperges et citron
✓ 3 en spécial 25 min ~5,88 $/pers.

Accompagnement

Salade de tomates de serre

✓ 2 en spécial

Repas 3

Tacos de dinde aux poivrons
✓ 3 en spécial 30 min ~6,77 $/pers.

Accompagnement

Maïs en grains style élote

✓ 2 en spécial

Repas 4

Frittata au fromage et bacon de poulet
✓ 3 en spécial 30 min ~9,29 $/pers.

Accompagnement

Salade verte boston, vinaigrette moutarde

✓ 2 en spécial

Repas 5

Pâtes aux saucisses et tomates
✓ 3 en spécial 35 min ~3,34 $/pers.

Accompagnement

Chou-fleur rôti à l'ail

✓ 2 en spécial

Optionnel : ton menu est déjà prêt ci-dessus.

À faire en lot

Une collation et un dessert présélectionnés pour la semaine, à préparer en une seule fois. Change si tu veux : le coût et l'économie suivent.

Collation

Dessert

Ton menu est prêt

Ta liste d'épicerie générée automatiquement, avec les vrais spéciaux de la semaine.

4,99 $/mois · annulable en tout temps