ME Metro · spéciaux jusqu'au mercredi 21 octobre

Ton menu classique Metro de la semaine

5 repas (plat + accompagnement) bâtis autour de 24 spéciaux réels du Metro cette semaine. Change un plat, ajuste les portions : c'est ton menu.

Concocte n'est pas une certification : vérifie toujours les étiquettes des produits pour tes allergies et restrictions.

Portions par soir
4
Coût estimé · 5 repas
95,56 $
Économie estimée
≈ 11,00 $

Prix estimés à partir de notre catalogue (jamais un prix de circulaire). Économie estimée prudente (~25 %) appliquée aux ingrédients en spécial, pas le rabais exact de la circulaire.

Ta semaine, déjà composée

Tes repas de la semaine, chacun avec son accompagnement aux rabais, à cuisiner dans l'ordre que tu veux. Retire un repas que tu ne feras pas, change un plat, ajoutes-en un : ta liste d'épicerie s'ajuste à ce que tu gardes.

Ces spéciaux Metro sont valides jusqu'au mercredi 21 octobre.

Repas 1

Shakshuka aux oeufs, poivrons et feta
✓ 4 en spécial 40 min ~5,37 $/pers.

Repas 2

Tofu croustillant sauté, sauce chinoise épicée
✓ 3 en spécial 35 min ~2,26 $/pers.

Accompagnement

Salade de chou rouge et mangue, vinaigrette lime

✓ 1 en spécial

Repas 3

Veau haché mijoté, carottes et rutabaga
✓ 3 en spécial 55 min ~4,06 $/pers.

Accompagnement

Riz étuvé Selection, persil et citron

✓ 1 en spécial

Repas 4

Flétan poêlé, sauce à l'avocat
✓ 2 en spécial 27 min ~3,42 $/pers.

Accompagnement

Mélange de salade Dole aux raisins rouges

✓ 2 en spécial

Repas 5

Pétoncles poêlés, sauce à l'érable
✓ 1 en spécial 20 min ~2,22 $/pers.

Accompagnement

Purée de citrouille épicée, muscade

✓ 1 en spécial

Optionnel : ton menu est déjà prêt ci-dessus.

À faire en lot

Une collation et un dessert présélectionnés pour la semaine, à préparer en une seule fois. Change si tu veux : le coût et l'économie suivent.

Collation

Dessert

Ton menu est prêt

Ta liste d'épicerie générée automatiquement, avec les vrais spéciaux de la semaine.

4,99 $/mois · annulable en tout temps