Asperges grillées, copeaux de parmesan

Asperges grillées, copeaux de parmesan

Prép. 5 min Cuisson 10 min 4 portions

Asperges vert tendre grillées, encore croquantes, surmontées de copeaux de parmesan et d'un filet d'huile d'olive citronnée.

~3.11 $ /portion
printanierrapidesans glutenvégétarien
VégétarienSans porcFaible en glucidesKetoSans glutenSans noixSans œufs

Régimes estimés par analyse automatique, non certifiés. En cas d'allergie, vérifie toujours les étiquettes de tes ingrédients.

La semaine du 12 octobre, 3 des 7 ingrédients de cette recette étaient en spécial.

Ces spéciaux sont passés, mais cette semaine, il y en a d'autres.

Spéciaux IGA (Montréal), sem. du 12 octobre
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Ingrédients

Étapes

1

Préchauffer le four à 425°F ou le gril du barbecue à feu moyen-vif.

2

Parer les asperges en retirant la base fibreuse.

3

Mélanger les asperges avec l'huile d'olive, l'ail, le sel et le poivre.

4

Griller ou rôtir 8 à 10 minutes, en retournant à mi-cuisson, jusqu'à tendres mais encore croquantes.

5

Déposer sur un plat de service, garnir de copeaux de parmesan et de zeste de citron.

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