Bol de thon, concombre anglais et mayonnaise
Un bol frais et croquant de thon blanc émietté, concombre anglais et avocat crémeux, enrobés d'une mayonnaise au lime piquante. Léger, protéiné et sans cuisson.
Régimes estimés par analyse automatique, non certifiés. En cas d'allergie, vérifie toujours les étiquettes de tes ingrédients.
La semaine du 12 octobre, 7 des 11 ingrédients de cette recette étaient en spécial.
Ces spéciaux sont passés, mais cette semaine, il y en a d'autres.
On l'ajoute à ton menu de la semaine, ta liste d'épicerie se calcule autour de cette recette et des spéciaux de tes épiceries. Gratuit.
Ingrédients
Étapes
Dans un petit bol, fouetter la mayonnaise, le zeste et le jus de lime, la sauce piquante, le sel et le poivre. Réserver.
Dans un grand bol, mélanger le thon émietté, le concombre, l'avocat, les oignons verts et la coriandre.
Verser la vinaigrette sur le mélange et remuer délicatement pour bien enrober sans écraser l'avocat.
Répartir dans des bols, arroser d'un filet d'huile d'olive et servir avec des quartiers de lime.
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